近年来，英格兰儿童的生活方式发生了显著变化。专家指出，越来越多的孩子陷入“久坐不动、低头刷屏、孤独成长”的困境。这种现象不只是个别家庭问题，而是反映了整个社会环境对儿童成长方式的深刻影响。随着智能手机、游戏设备的普及，儿童日常娱乐和交流方式发生了根本性转变，户外自由玩耍的空间和时间却不断萎缩，给健康和心理带来了严重隐患。 儿童是社会未来的希望，他们的成长环境对身心健康至关重要。英国“振兴国家游戏委员会”的最新报告揭示，儿童户外活动的减少正导致健康和幸福感指数持续下滑。
委员会的调查覆盖全国各地，邀请了19位专家，包括医生、教育者和游戏倡导者，深入探讨儿童游戏现状及其影响。报告强调，户外自由玩耍不仅促进身体活动，还增强社交互动与心理弹性。 然而，现代城市生活的安全担忧、交通拥堵和社区公共空间减少，使得许多孩子被困在室内，依赖屏幕为主要娱乐工具。过多的屏幕时间，尤其是手机和游戏设备，带来了视力疲劳、肥胖风险增加及注意力分散等问题。更令人忧虑的是，缺少面对面互动使儿童孤独感增强，抑郁和焦虑症状呈上升趋势。 “太多的孩子正花费最宝贵的年华坐着不动，沉迷手机滚动信息，孤独无伴，这与他们的健康和幸福感下降息息相关。
”委员会负责人、儿童事务资深专家安妮·朗菲尔德这样表示。 除了屏幕问题，专家们还指出，社区缺乏安全且吸引人的户外活动场所是儿童运动减少的重要原因。街头交通繁忙、青少年俱乐部的锐减及经费削减，使游戏场地变得稀缺。当“禁止踢球”的标志随处可见时，儿童的自主游戏权利被极大限制。 英国多个地区的儿童通过调查反馈，他们的本地活动场所不仅数量有限，而且往往收费昂贵，这样的门槛进一步降低了户外活动的可能性。许多孩子感到学校课业压力大，作业繁重，课间和放学后的时间几乎没有或极少时间可以自由玩耍。
“我们没有足够时间玩耍，因为作业太多，休息时间有限，”一位七年级的学生如是说。 令人欣慰的是，国外有些国家已经开始重新重视儿童的游戏权利。芬兰便是典型代表。芬兰的教育文化将游戏贯穿于整个学龄阶段，课堂上采用短时高效学习与频繁休息结合的方式，让孩子们不仅学得更好，同时拥有充分的游戏和社交时间。芬兰教育部曾告诉委员会，适度的游戏能够提升注意力和学习效果，这一点为国际社会所认可。 英国的游戏倡导者保罗·林德利强调，英格兰可以借鉴这些成功经验，制定全国性的游戏政策，将游戏和运动纳入教育、健康和地方政府的大范围发展规划中。
他认为，要实现这一目标，必须采取跨部门合作，投入相应的资金资源，保障所有儿童都有安全且负担得起的游戏场所。 报告建议政府禁止“禁止踢球”等限制儿童玩的标识，推高数字隐私年龄至16岁以减少未成年人网络风险，恢复游戏教育在学校课程中的地位，并为地方政府设定法定的“游戏充分义务”，确保每个社区都能提供足够的游戏设施。 报告发布后，政府回应表明了对儿童健康和自然接触重要性的认识，目前已经启动包括“国家教育自然公园”在内的多项措施，投放巨资改善学校及社区体育设施，期望让孩子们能够在绿色空间中健康成长。 但专家们仍然呼吁更广泛和持续的努力，要求在政策层面上制定明确的游戏战略，并保障每年固定的预算支持。此外，社会各界需要共同推动，使家长、学校和政府认识到让儿童有自由玩耍的权利和重要性。 城市规划者和社区建设者也被提醒，应将儿童游戏空间纳入城市设计核心，创造更安全、更开放的街区环境，为儿童提供更多与自然接触和自由探索的机会。
技术固然方便，但不能成为替代儿童健康发展的障碍。 另一方面，家长们也应反思自己的育儿观念，给予孩子适当的自由和信任，允许他们在controlled风险中学会自我保护和解决问题的能力。儿童成长需要挑战，也需要社交互动，仅仅依赖电子设备，难以满足这些成长需求。 社会心理学指出，游戏不仅是儿童的娱乐活动，更是培养创造力、团队协作力、自我认知和情绪管理的重要途径。儿童的幸福感与身体活动紧密相关，他们需要更丰富多彩的游戏生活才能全面发展。 在数字化时代，找到屏幕时间与户外活动的平衡至关重要。
学校应调整课程安排，增加课间和课外的游戏时间，帮助学生养成健康的生活习惯。社区应积极营造适宜儿童活动的环境，减少限制和监管的过度影响。通过多方协作，才能为英格兰的儿童打造一个更加活跃、快乐、充满希望的成长空间。 总之，当前英格兰儿童“久坐刷屏、孤独成长”的现状提醒我们，科技的便利不能掩盖游戏和运动的重要价值。随着公众意识的提升和政策推动，期待未来的英格兰儿童能够走出家门，拥抱阳光和自然，收获身心的健康与幸福，为社会注入更多活力和创造力。
