在今天的社会中，谈论自杀这一话题依然充满了不适和忌讳。然而，正如佛罗里达州梅里特岛的凯莉·哈斯金斯（Kelly Haskins）所言：“我们必须要谈论自杀，无论我们感到多么不舒服。”她的这一声音，正是源于个人的悲痛与对他人生命的关注。 三年前，凯莉的儿子亨特（Hunter）在18岁时选择了结束自己的生命。亨特当时刚进入中央佛罗里达大学，因一次数学考试的失利而感到沮丧。对于一个年轻人来说，这样的压力可能是暂时的，但对于亨特而言，这一压力却成了无法承受之重。
在经历了漫长的悲痛与反思之后，凯莉将自己的痛苦转化为行动，成立了非营利组织“为了亨特而做”（Do It for Hunter），旨在提升人们对心理健康问题的关注，并为需要帮助的人提供支持。 凯莉深知，许多人在面对紧急的心理健康问题时，往往会感到孤立无援。她的组织努力通过各种活动和资源来打破这种孤独感。在全国自杀预防月期间，“为了亨特而做”将举办一个名为“你很重要日”（You Matter Day）的活动，届时将在梅里特岛高中举办一系列的活动，旨在推广心理健康意识和求助渠道。活动将提供丰富的资源，帮助那些面临焦虑和抑郁挑战的人们。 根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据显示，自杀是10至24岁年轻人中第二大死亡原因。
这一触目惊心的统计数字让人不禁反思，究竟是什么导致了这样巨大的悲剧发生。佛罗里达州的布里瓦德县在2022年记录了115例自杀死亡，显示出这一问题的严重性。相比之下，2021年该县自杀人数为135人，这一趋势无疑让人感到忧虑。 凯莉在活动中将提供给每位参与者有关危机干预的资料，特别是关于988热线的信息，这是一条为有自杀倾向的人提供支持的电话线。她希望通过这种方式，能够让更多的人意识到帮助的存在，减轻心理问题所带来的孤独与恐惧。凯莉分享了亨特的一段日记，里面写道：“如果我明天消失，这似乎不会有什么人在意。
”这句话深深触动了她，使她更加坚定了要让每一个年轻人都意识到自己是重要的，并且值得被关爱的使命。 在这一天的活动中，各种趣味游戏、抽奖活动和美食摊位都将为参与者提供轻松愉悦的氛围。而通过这些互动，参与者们可以更容易地讨论心理健康问题，从而增强社会对这一问题的认知。 与此同时，心理健康问题并不仅限于年轻群体。每一个年龄的人都可能遭遇心理困扰，尤其是在社会压力和个人生活中，心理健康问题常常被忽视。凯莉通过她的经历，呼吁整个社会积极参与到讨论中来，共同寻找解决方案，减少悲剧的发生。
我们生活在一个信息泛滥的时代，无论是社交媒体上的光鲜亮丽，还是新闻中的悲剧，似乎都在告诉我们，要隐忍，要强大，然而，真正的强大是敢于面对自己的脆弱，勇于寻求帮助。谈论自杀并不是一件容易的事情，但却是一个必要的过程。许多家庭在失去亲人后会感到无尽的内疚和痛苦，而这些情绪往往源于未曾谈及的真实问题。 在凯莉看来，社会的变革需要每一个人的参与。为了让自杀问题不再是一个禁忌话题，她希望通过更多的讨论和活动来唤醒人们的意识。比如，她的非营利组织在活动中不仅提供了心理支持的资源，还在各地的商店张贴正能量的标语，传递温暖与关怀的信息。
在“你很重要日”期间，参与活动的商家将会一起支持这一倡议，通过分享关于心理健康的信息来帮助那些需要帮助的人。这不仅是一次简单的社区活动，更是一次心灵的觉醒和对生命的珍视。 凯莉用她的力量和勇气，成为了我们这个社会中的一盏明灯，为那些在黑暗中挣扎的人指引方向。她相信，只要有爱和支持，任何人都可以战胜心理上的困难。无论是青年还是成年人，都应该了解到：你并不孤单，你是重要的，你的生命值得被珍惜。 如果你或你身边的人正在经历心理健康问题，不要犹豫，寻求帮助。
拨打988，自杀与危机热线，或者与 trusted friend 或专业人士交谈，都能获得必要的支持和帮助。 让我们一起加入这个讨论，无畏无惧，从自杀话题的禁忌中走出来，为生命发声。在这个充满挑战的世界中，让每一个人都能感受到彼此的关心与支持，让爱的光芒照耀每一个角落。
