喉咙痛：基础知识 喉咙痛是我们几乎每个人都经历过的健康问题。每当寒冷季节来临，呼吸道疾病的发病率上升时，喉咙痛的情况尤为常见。这种刺痛、干涩或灼烧的感觉最明显地在吞咽时表现出来，通常是感冒或流感到来的前兆。然而，在某些情况下，喉咙痛也可能是更严重疾病的症状，因此我们需要密切关注症状的发展。 喉咙痛可以分为急性和慢性两大类。急性喉咙痛通常是由于感冒、流感或其他常见疾病引起的，一般持续3至10天。
而慢性喉咙痛则指持续时间较长，或者在症状消失后反复发作的情况。有时，喉咙痛的症状可能与咽部的不同部位有关，比如扁桃体炎、喉炎、会厌炎等。 扁桃体炎会导致扁桃体的肿胀和疼痛，而喉炎则是声带的炎症，也会引起喉咙不适，甚至影响说话。这些不同的类型会导致不同的症状表现，使得喉咙痛的体验各有不同。 如果你正遭受喉咙痛，可能会感到喉咙有刺痛、痛苦或不适，还有在说话或吞咽时的疼痛、喉咙的沙哑、红肿的扁桃体，甚至可能还有白斑。伴随喉咙痛的还有其他感染的特征，比如咳嗽、发热、疲惫、流鼻涕、打喷嚏和不适等。
这些症状可以为医生诊断提供帮助。 喉咙痛的成因多种多样。绝大多数情况下，都是由病毒感染所引起，例如普通感冒、流感、COVID-19、单核细胞增多症等病毒都可能导致喉咙痛。此外，细菌感染也是一种可能原因，其中最常见的是链球菌感染，特别是群A链球菌，可能引发咽喉炎（俗称“链球菌喉炎”）。这类感染一般需要医生开抗生素进行治疗。 除了感染，过敏反应也是导致喉咙痛的常见原因。
家里的宠物皮屑、尘螨以及花粉等都可能引发过敏反应，导致喉咙不适。此外，胃食管反流病（GERD）也可能是导致喉咙痛的原因之一，这是因为胃酸反流至喉咙，造成刺激感。吸烟或接触二手烟也会刺激喉咙，增加癌症的风险。 使喉咙痛的其他原因还包括干燥的空气、口呼吸、污染物、辛辣食物的摄入过多，以及喉部肌肉的过度使用，比如大声喊叫或演唱等。 确诊喉咙痛通常首先由医生观察喉咙，检查鼻子和耳朵，并通过淋巴结的肿胀来判断感染情况。如果医院怀疑是链球菌感染，医生会进行咽拭子检查，以确认是否存在相关细菌。
大部分喉咙痛的治疗是根据病因来区分的。大部分喉咙痛是由病毒引起的，通常会在5到7天内自行恢复。在此期间，可以使用一些非处方药来缓解症状，比如对乙酰氨基酚和布洛芬可以缓解疼痛和发热。另外，针对过敏引起的喉咙痛，抗组胺药物可能会有帮助。 如果喉咙痛是由链球菌感染引起的，医生会开出抗生素进行治疗。重要的是，患者需按照医生的指示完成整个疗程，尽管感觉好转也不能提前停止用药，以避免感染复发或加重。
对于由胃食管反流引起的喉咙痛，患者通常需要使用抗酸药物，并且进行一些小的生活方式调整。 虽然大多数喉咙痛的根本原因是病毒感染，但我们仍可以采取一些自我护理措施来舒缓症状。例如，要多休息，让身体有充足的能量与病菌抗争；保持水分摄入，饮用温暖的液体能够缓解不适；含一些喉糖或润喉片也可以促进唾液分泌，从而保持喉咙湿润。 有些家庭疗法同样有效，比如盐水漱口，可以减少炎症和刺激感。使用加湿器增加室内湿度、在蒸汽浴中放松也是不错的选择。此外，尽量避免接触吸烟、刺激性清洁剂以及辛辣食物，这些都会进一步激化喉咙的不适感。
如果喉咙痛症状严重或持续时间过长，如无法正常吞咽、呼吸困难等，务必要及时就医。医生会检查你的症状，以判断是否存在更严重的疾病。 预防喉咙痛的最佳方式是保持个人卫生，定期洗手，避免与感冒或流感患者过于亲密的接触。保持身体的免疫水平，通过疫苗接种抵抗流感和COVID-19等病毒也是非常重要的。 总之，喉咙痛虽是常见的健康问题，但它的成因及症状可能因个体差异而有所不同。当出现喉咙痛时，了解相关知识可以帮助我们更好地应对这种不适，并在必要时寻求医疗帮助。
希望大家都能保持健康，远离不必要的痛苦。
